【ｔｉｇｅｒｍａｎｉａ】

実はこの「タイガーマニア」ではなく、塾の方のブログで宣言をしたのですが、

今から３ヶ月ほど前の１０月１日に、

こんなことを決意しました。

減量します（笑）

・現在の体重８７ｋｇ

《今後の目標》
・１０月末までに８５．０ｋｇ以内キープ
・１２月末までに８０．０ｋｇ以内キープ
・来年３月までに７５．０ｋｇ以内キープ

これらの目標のなかで、

１０月末までにというものは比較的簡単だったのですが、

今回の１２月末の目標は、なかなか苦しむのではないかと、

これを決めたときからそう思ってました。



事実、１２月も下旬に入っても、８２ｋｇの壁を超えることが出来ませんでした。




「とはいえ、絶対に達成したいけど、どうしよう？？」



そんなときに出会ったのが、


この、ちょっと長いタイトルの本でした（笑）

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以前に同じようなことを言われている方の本を読んでいたこともあり、


その理論に、納得できました。




そうなれば、

あとはやるだけですね。





それから３日間は、


（朝食）フルーツと水






（昼食）フルーツと水






（夕食）フルーツと水







という、まるで昆虫になったかのような日々を続けました（笑）


本でいうところの、「デトックス」ですね。





途中、周りの家族が食べている普通のご飯が羨ましくなったり、

少し身体がだるく感じられたときもありましたが、




その結果。。。









～ジャーン！！～



やりましたーーー！！！！！






嬉しいですね。

自分の決めた目標を達成できたことが、嬉しい。




もちろん、それだけではありません。



いま、身体の調子がいいんです！！！



・身体が軽く感じます。

普通に歩いている際も、ついつい小走りしてしまいそうです（笑）


・顔が少し引き締まりました（わたし比）

・心なしか、肌がきれいになったような気がします（わたし比）


そして、しばらくフルーツだけだったからですよね。習慣が変わったのでしょう。

・やたらめったら、お腹が空かないんです（笑）



なんだか、とっても、いい感じです。



そして、このいい感じを、

これからも大切に、手放すことなく、味わい続けたいと思ってます。





繰り返しますが、

次なる目標は、新年３月までに７５ｋｇ以内。



きっといけるでしょう。

いきたいと思います。