ダイエット

2010年09月02日




少しだけお時間のある方は、
  
この『タイガーマニア』の右サイドバー下にある、グラフを見て欲しい。






ダイエット



フフッ。。



(まだまだこれからではありますが)
  



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Posted by タイガーあきよし at 21:03 │ひとりごと
この記事へのコメント
げ!!…おぬしいつの間に…
Posted by yukiyuki at 2010年09月02日 21:55
コソ練ですか?(笑)
成果は来年のハーフで!!
Posted by しゃべくり王子 at 2010年09月02日 22:57
タイガー様☆

凄いですね☆☆☆
頑張ってるんだ~
私もダイエット頑張らなくっちゃ。。。
食欲旺盛な私、秋が来てほしいけど、怖い・・・

 てっけん義母
Posted by てっけんてっけん at 2010年09月02日 23:25
凄い落ち方だ!!
Posted by 魔女っ子kiyo魔女っ子kiyo at 2010年09月03日 12:30
凄い頑張ってますね!
私もダイエットしてますけど、成果が・・・
やはり運動ですかね~
Posted by ゆうきゆうき at 2010年09月03日 16:46
>yukiさん

まぁ、「カツ丼」に「さんまの蒲焼き」じゃあ。。(笑)

前のハーフマラソンの時みたいに、
お先にいくよ~!!
Posted by タイガーあきよしタイガーあきよし at 2010年09月03日 17:41
>しゃべくり玉子さん

多分、しゃべくりは勘違いをしてるなぁ。。

今は、走ってる訳じゃあないだよ!!
これは「ウェイト」のみです(笑)
Posted by タイガーあきよしタイガーあきよし at 2010年09月03日 17:43
>てっけん義母さん

実は、そんなに頑張ってる訳じゃあ、ないんですけどね。。(笑)

ただ「痛風」への危機感と、
実家で同居するようになって、食事が変わったのが大きいと思います。
あとは、このグラフのように、毎日のレコーディング(記録すること)ですか。

毎日数値が下がっていくのが、
たくさん食べることよりも、楽しみになってます☆
 
Posted by タイガーあきよしタイガーあきよし at 2010年09月03日 17:47
>魔女っ子kiyoさん

うーん、確かにそう見えるかもね~(笑)

でも実際には、
今までがあまりにもヒドかったのと(苦笑)、
よーーく見ると、6月末から、徐々に、ではあるんだよね。。

そんなに無理してはいないんです。
 
Posted by タイガーあきよしタイガーあきよし at 2010年09月03日 17:53
>ゆうきさん
今のところではありますが(←エラソーに)

適度な「運動」と、「食事」、そして「記録」だと思います。

「運動」は私もあまり出来てはいませんが、
「食事」は実家に入り、確実に変わりました。

お肉をあまり食べてません。。
お腹が空いても、すぐに食べられません。。(笑)
 
あと「記録」は、今回見ていただいている通りです。
何より、数値が下がっていくのが、励みになるのです!!
 
Posted by タイガーあきよしタイガーあきよし at 2010年09月03日 17:59