ダイエット

2010年09月02日




少しだけお時間のある方は、
　　
この『タイガーマニア』の右サイドバー下にある、グラフを見て欲しい。






ダイエット



フフッ。。



（まだまだこれからではありますが）
　　


タグ ：ダイエットマジックナンバーからだ

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Posted by タイガーあきよし at 21:03 │ひとりごと
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この記事へのコメント
げ！！…おぬしいつの間に…
Posted by yukiyuki at 2010年09月02日 21:55
コソ練ですか？（笑）
成果は来年のハーフで！！
Posted by しゃべくり王子 at 2010年09月02日 22:57
タイガー様☆

凄いですね☆☆☆
頑張ってるんだ~
私もダイエット頑張らなくっちゃ。。。
食欲旺盛な私、秋が来てほしいけど、怖い・・・

　てっけん義母
Posted by てっけんてっけん at 2010年09月02日 23:25
凄い落ち方だ！！
Posted by 魔女っ子kiyo魔女っ子kiyo at 2010年09月03日 12:30
凄い頑張ってますね！
私もダイエットしてますけど、成果が・・・
やはり運動ですかね～
Posted by ゆうきゆうき at 2010年09月03日 16:46
＞ｙｕｋｉさん

まぁ、「カツ丼」に「さんまの蒲焼き」じゃあ。。（笑）

前のハーフマラソンの時みたいに、
お先にいくよ～！！
Posted by タイガーあきよしタイガーあきよし at 2010年09月03日 17:41
＞しゃべくり玉子さん

多分、しゃべくりは勘違いをしてるなぁ。。

今は、走ってる訳じゃあないだよ！！
これは「ウェイト」のみです（笑）
Posted by タイガーあきよしタイガーあきよし at 2010年09月03日 17:43
＞てっけん義母さん

実は、そんなに頑張ってる訳じゃあ、ないんですけどね。。（笑）

ただ「痛風」への危機感と、
実家で同居するようになって、食事が変わったのが大きいと思います。
あとは、このグラフのように、毎日のレコーディング（記録すること）ですか。

毎日数値が下がっていくのが、
たくさん食べることよりも、楽しみになってます☆
　
Posted by タイガーあきよしタイガーあきよし at 2010年09月03日 17:47
＞魔女っ子ｋｉｙｏさん

うーん、確かにそう見えるかもね～（笑）

でも実際には、
今までがあまりにもヒドかったのと（苦笑）、
よーーく見ると、６月末から、徐々に、ではあるんだよね。。

そんなに無理してはいないんです。
　
Posted by タイガーあきよしタイガーあきよし at 2010年09月03日 17:53
＞ゆうきさん
今のところではありますが（←エラソーに）

適度な「運動」と、「食事」、そして「記録」だと思います。

「運動」は私もあまり出来てはいませんが、
「食事」は実家に入り、確実に変わりました。

お肉をあまり食べてません。。
お腹が空いても、すぐに食べられません。。（笑）
　
あと「記録」は、今回見ていただいている通りです。
何より、数値が下がっていくのが、励みになるのです！！
　
Posted by タイガーあきよしタイガーあきよし at 2010年09月03日 17:59