どすごいダイエット
2010年09月29日
最近、「どすごいブログ」も私も、なんだかとても「ヘルシー」だ(笑)
そんな新たなブログ企画、「どすごいダイエット」に、
私も早速乗っかってみることにした。
目指している方向性が同じであれば、そのスピードを加速化させる意味でもやってみるべきだと思う。

実は。。
以前にも少し取り上げたように、
私のダイエットは、現在進行形である。
今までの経緯と、具体的な目標は、
以下のとおりだ。
「少し前まで 85kg
現在は 80kg
クリスマスには 75kg
春の訪れは 70kg」
で、
来年3月末に自分の目標との乖離が少ない方が、大きい方に、
「ステーション」でのお酒をおごると、
友人と約束をしている。
(ね、まっちゃん!! 笑)
乖離が少ない方がおごるというのは、一見逆の様な気もするが、
それはまさに勝者の余裕である。
(敗者にとっては、屈辱的なお酒であるといえる)

そして、今のところ、
私は順調にダイエットが出来ているので。。
また調子に乗って、
自分なりに上手くいっている要因を振り返ると、
それは三つだと思う。
ひとつは、「食生活」の改善。
ふたつ目に、「運動」をすること。
そして最後に、「目標」の設定と「レコーディング(記録)」
である。
少し長くなってきたので、次回に続く。。
Posted by タイガーあきよし at 11:49
│ひとりごと
この記事へのコメント
ま、まずい(汗)
Posted by まっちゃん at 2010年09月30日 06:27
>まっちゃん(甲殻類鳥肉ちゃん)
私のスケジュール帳の3/31の欄には、
「まっちゃん:73kg」と記載されてます。。(笑)
ま、まだまだこれからだからねぇ。
ウサギとカメのウサギにならぬよう、
慌てず焦らず続けていきたいと思ってます。
「お互いに」、だよ!!!
私のスケジュール帳の3/31の欄には、
「まっちゃん:73kg」と記載されてます。。(笑)
ま、まだまだこれからだからねぇ。
ウサギとカメのウサギにならぬよう、
慌てず焦らず続けていきたいと思ってます。
「お互いに」、だよ!!!
Posted by タイガーあきよし
at 2010年09月30日 10:41
