タイガーｎｏｗ！

2010年04月24日








ウェステージ豊橋に来ています。。  


Posted by タイガーあきよし at 20:05 │ひとりごと

カラダマネジメント

2010年04月24日

　　
　　
　　
　　
若い頃の体型が保てなくなってきた。

トレーニングする時間がない。

運動が習慣化できない。


　　（ここまで、はじめにより抜粋）





殊に最近危機感を持っている私は、

お先に読み始めています。






『カラダマネジメント術！』　（本田直之　著、マガジンハウス）





  
タグ ：本カラダ


Posted by タイガーあきよし at 14:57 │ひとりごと